:
Volg ons: i Instagram t Twitter f Facebook Y Youtube
 

☎☎ Even bellen met … Pleuni Hooijman

" 16:27 1/3/2018

Tijdens haar studententijd roeide Pleuni Hooijman bij Nereus. Ze kreeg het stempel talent en roeide een jaar op het Olympisch Trainingscentrum bij de Nederlandse roeitop. Ze was krachtig, sterk en had het juist ‘roeipostuur’, maar voor haar gevoel viel het kwartje niet. Nu staat ze aan het begin van een nieuwe sportieve carrière. Pleuni is triatleet! En niet zo maar eentje, ze traint zo’n 20 uur per week.

Ha Pleuni, triatlon wat een uitdaging, waarom ben je gestopt met roeien?
Ik was krachtig, sterk en had een goed postuur, maar mijn watergevoel en techniek waren niet super. Ik had ook niet de drang om allerlei roeifilmpjes te bekijken, het kwartje viel niet. Ik ging nog een half jaar in Amerika studeren – waar geen roeibaan in de buurt was, dus dat hielp niet mee. Ik heb er geen spijt van dat ik gestopt ben, maar je weet natuurlijk nooit hoe het had kunnen lopen.

Waarom de triatlon?
Omdat de afwisseling en race beleving fantastisch is. Na het roeien heb ik een tijdje niets gedaan en toen ben ik begonnen met triatlon. Als je je doel met roeien hebt bereikt (zoals haar partner Gerard van der Linden, oud-toproeier red.), stap je misschien niet over naar een andere sport. Ik had mijn sportieve doel nog niet bereikt, dus dat hielp wellicht ook bij het nemen van mijn beslissing. Mijn postuur komt weliswaar niet helemaal ten goede bij het lopen, maar is juist wel gunstig bij het zwemmen en fietsen, en ik heb wel een aardig duurvermogen, geloof ik.

Zijn er overeenkomsten tussen de triatlon en het roeien?
Zeker! Met het roeien heb ik geleerd om te gaan met verzuring dus dat is handig bij sprint triatlons of als ik even moet aanzetten om bij een groep te blijven, of natuurlijk tijdens intervaltrainingen. En ik heb zulke goede begeleiding gehad bij de bond met de krachttraining. Ik weet hoe ik het moet doen. Dat komt nu goed van pas.

De wedstrijdfocus is anders. Ik ben heel erg intern bezig; 9,5 uur met je lijf, voeding, hartslag, vermogen, terwijl je je positie in het veld aan het monitoren bent en moet omgaan met onverwachte omstandigheden. Daarnaast moet je handelen als het weer om slaat, bij voedingsposten, bij een lekke banden en dergelijke, terwijl je tegelijkertijd zoveel mogelijk moet internaliseren en negatieve emoties moet wegfilteren. Het heeft bijvoorbeeld geen nut om nog na te denken hoe lang je nog moet, maar je kan het wel per onderdeel benaderen in kleine stukjes en daarbij heel gefocust blijven op technische punten en je verzorging. Roeien doe je met een ploeg en, bij een triatlon ligt het aan jezelf, ben je voor alles zelf verantwoordelijk. Het ‘naboosten’ (het goede gevoel, red.) na een wedstrijd duurt wel een week, maar dat zul je bij roeien ook wel hebben. De passie, die basis, is gelegd bij het roeien.

Op de fiets zie je trouwens op een kilometer afstand al of iemand een roeier is geweest. Er wordt dan altijd gebeukt

Waarom stappen veel roeiers over op triatlon?
Ja, je ziet vaak roeiers. Als je een goed bootgevoel hebt, kun je vaak goed zwemmen. Bijvoorbeeld Meindert Klem, hij heeft er echt gevoel voor. Roeien kost veel tijd, trainen voor een triatlon is dan toch efficiënter en je komt steeds op andere plekken. Triatlon kan op zoveel verschillende manieren, er is voor iedereen wat.

Hoe combineer je je werk met je triatlontrainingen?
Ik werk nu 24 uur per week en train vier uur per dag. Sinds oktober ben ik lid van een team, Team4talent. Dat is fijn. Ik hoef niet meer alles zelf uit te zoeken, dingen worden geregeld. Achteraf gezien had ik als roeier totaal ik niet door hoeveel er voor me geregeld werd. Ik vond het gewoon.

Volg je het roeien nog?
Nou, niet heel erg op de voet, maar dat heb ik nooit gedaan. Ik volg de eerstejaarsploegen af en toe, en ik kom altijd naar de Head en de Heineken, dat blijft toch leuk. En natuurlijk heb ik richting Rio de mensen met wie ik een blauwe maandag de eer heb gehad te roeien gevolgd, zoals Maaike Head. En een paar weken geleden was er een triatlon in Egmond en toen zag ik een paar roeiers. Ik krijg ook wel mails van oud-roeiers of ik ze tips kan geven voor de triatlon. Op de fiets zie je trouwens op een kilometer afstand al of iemand een roeier is geweest. Er wordt dan altijd gebeukt, ze maken van alles een wedstrijdje van ‘wie is het eerste bij het volgende plaatsnaambordje.’

Sport je nog in je ‘vrije’ tijd?
Gerard en ik fietsen heel veel op een lekker tempo. Veel setjes kunnen niet samen fietsen, maar wij zijn een goed fietskoppel!

Pleuni en Gerard, goed fietskoppel!

Pleuni blogt over haar leven als triatleet, volg haar op https://pleunihooijman.com/ of op Instagram: https://www.instagram.com/pleunihooijman/

Triatlon bestaat uit: zwemmen (3,8 km), fietsen (180 km) en lopen (42,195 km).

Foto’s privé-archief Pleuni


Vol trots presenteerde NOC*NSF de 41 sporters die als Talent TeamNL deelnemen aan de Jeugd Olympische Spelen in Buenos Aires. Voor Nederland 🇳🇱 gaan @vermeerjessy (@roeiverenigingric) en @iris.klok (De Amstel). Ze starten begin oktober in de twee-zonder. Hartstikke trots op jullie, dames! We gaan jullie volgen 😍.

'Een goede buur is beter dan...' Dat ervoer Isala in Zutphen toen er een aantal weken niet geroeid kom worden vanwege een te lage waterstand. Isala verplaatste boten naar de buren, De Ank, en werden daar hartelijk ontvangen (dank 👍). De #roeifotovdweek is van Saskia Bruil. 📧 Mail jouw mooiste foto naar communicatie@knrb.nl

🇳🇱🇧🇬 Vier races op deze allerlaatste WK-dag… 😐 Teleurstelling bij de dames acht en de dubbeltwee in hun finales. Geen podiumplaats. 🚣 De B-finales voor de mannen dubbeltwee en de Holland Acht resulteren in twee 1e plekken. Overall dus 7e van de wereld. 😎 Met een mooi nieuw Nederlands record voor Niki en Amos (M2x) in 6.05.10! 👏 Het record uit 1991 op naam van Nico Rienks en Henk-Jan Zwolle uit de boeken gevaren. Zij klokten toen 6.06.14. ➡ Proef de sfeer van de dag via de link in bio 📸 @merijnsoeters

🇳🇱🇧🇬 🏆De Nederlandse vloot neemt al 5 medailles mee in de koffer naar huis. Komen er vandaag nog 2 bij? ⏰ De vrouwen acht en vrouwen dubbeltwee racen om 't eremetaal om 11.47 en 12.06! 🚣 De mannen dubbeltwee en Holland acht strijden om 9.54 en 10.18 in de B-finale ↪️Check de link in bio ✌🏼

🇳🇱🇧🇬 Drie prachtige medailles voor Nederland! 🧡 🥇 voor de para-roeiers 🥉 voor de lichte dubbeltwee: Ilse en Marieke 🥉 voor de dubbelvier: Nicole, Sophie, Karolien en Olivia 🤗 Dank je wel voor jullie mooie prestaties! 🎉 👉🏼Proef de sfeer van de dag via de link in bio 📷 @merijnsoeters

🇳🇱 Nicole, Sophie, Karolien en Olivia hangen een BRONZEN 🥉 medaille om hun nek. Wat een spannend einde! Hun boegbal kwam 6 honderdste eerder over de finish dan de Chinezen. Lekker! 😎

🇳🇱 Ilse Paulis en Marieke Keijser pakken een BRONZEN medaille in de lichte dubbeltwee! Een diepe buiging voor de podiumplaats van onze toppers! 👏

🇳🇱 Woaaaa! 🏆 Annika van der Meer en Corné de Koning pakken een GOUDEN plak in de Para2 mix dubbeltwee! 🏆 Ze rijgen de medailles aaneen en wij glunderen van trots 😍 Hebben jullie nog genoeg ruimte in de prijzenkast? 😉

🇳🇱🇧🇬 We gaan zo weer beginnen in Plovdiv! 5 A-finales vandaag👊. Hoeveel medailles gaan we halen 🏅?

🇳🇱🇧🇬 Dag 5 op 't WK was er een met een gouden randje voor @crnelis! De dag in vogelvlucht! 🥇voor Corné 🥈voor Annika ✔2x A-finale (W8+ en W2x) ✔2x B-finale (M8+ en M2x) ⚠️ Super B-finale Martine (LW1x) ↪ Je bent weer helemaal op de hoogte via de link in de bio 📷 @merijnsoeters

🥈🎉 ZILVER voor @annikameer! Fantastische race, fantastische medaille. CONGRATS voor Annika. #trots.

🎉🎉 WERELDKAMPIOEN Het 1e goud voor Nederland is binnen en is voor Corné de KONING!!! Congrats 🥇🥇

🇳🇱🇧🇬 De spanning stijgt… 🤩 Het WK groeit naar de finales 🏆Vandaag worden de eerste prijzen verdeeld in het paralympische veld. ⏰ Maar eerst nog de herkansingen voor de Holland acht en vrouwen acht. En wel om 07.45, dus al OVER EEN UUR! ↪️Check snel de liveblog via de link in bio

🇳🇱🇧🇬 Wow, wow, wow, wat een spannende dag vandaag! 🙏 4️⃣ A-finales (LW2x, M4-, W4x en de M4x) 2️⃣ B-finales (@martine_veldhuis en W4-) 1️⃣ D-finale voor de mannen twee-zonder, met 0.04 verschil…😤 ⏰ Zet je wekker om morgen de herkansing van de achten te volgen, de dames trappen al om 07.45 af! ↪️Je bent weer helemaal op de hoogte via de link in bio 📷 @merijnsoeters

🇳🇱🇧🇬 Woa... Droom jij ook weg bij deze prachtplaat? 😍 Plovdiv ontwaakt voor een fraaie roeidag. De mannen twee-zonder mogen om 8:25 hun kwartfinale racen. Daarna volgen 5 halve finales en een herkansing. Zin in! ➡ Check je de liveblog via de link in bio? 📷 @merijnsoeters

🇳🇱🇧🇬 Achteniswachten 😉 Vandaag mocht de equipe van beide achten eindelijk racen! Vol gas gingen ze, maar beiden kwamen ze nét iets te kort. Vol vertrouwen naar de herkansingen! 💪 Verder? ✅ Tweede plek in de race for lanes door @annikameer ❌ Oh die natuur toch…de race van de mannen twee-zonder werd vanwege een oneerlijke baan afgelast ➡ Check de live-blog zodat je weer helemaal op de hoogte bent van het hoe&waarom 🧐 📷 @merijnsoeters

🇳🇱🇧🇬 Hèhè, de Holland acht mag vandaag voor het eerst de Nederlandse bladen in het water leggen voor hun heat. Eindelijk! Wat gaan ze doen in het sterke veld? Ook de vrouwen acht, mannen twee-zonder en @annikameer komen vandaag in actie. We staan te trappelen, jij ook? ➡ Check je de liveblog via de link in bio?

🇳🇱🇧🇬 Oepsie 😂 Gelukkig bleef de vrouwen vier-zonder super gefocust en slaagden ze glansrijk voor hun hertentamen 👏🏼 . Andere resultaten? ✅ Halve finale via herkansing: @martine_veldhuis (lichte vrouwen skiff) ✅ Race for lanes winst door de Para 2 mix dubbeltwee 😔 C-finale voor de vrouwen twee-zonder, balen! . Proef de sfeer van de dag via de link in bio. . 📷 @merijnsoeters

#roeifotovdweek - Tussen al 't WK nieuws, een gezellig kiekje uit Apeldoorn 😄. Wie wil er nu niet roeien bij De Grift? Dank voor het insturen Tom 🙏. @degriftjeugd 📧 Mail jouw mooiste roeifoto naar communicatie@knrb.nl

👋🏼Waar zouden we zijn zonder fiets? 🚴 Straks gaan onze roeiers weer het Bulgaarse water op. Check je de liveblog via de link in bio?

Hoofdsponsor:
Aegon logo
Kledingsponsors:
Partner:
Team NL logobalk