:
Volg ons: i Instagram t Twitter f Facebook Y Youtube
 
Topsportkeuken KNRB Amsterdam

Topsportkeuken op Bosbaan

" 14:34 21/11/2018

Samen met Topsport Amsterdam gloeien wij van trots vanwege het realiseren van een fonkelnieuwe topsportkeuken. Dankzij deze aanwinst maken we een grote kwaliteitsslag op het gebied van topsportvoeding voor de ANRT-roeiers en alle CTO-programma’s in Amsterdam.

Floor Kappelhoff, sportarts bij de KNRB, is in z’n nopjes: “Ik ben hartstikke blij met de nieuwe keuken. Voorheen maakten de roeiers zelf hun broodjes en kwark. Nu kunnen ze na de ochtendtraining snel goede herstelvoeding eten. Dat is veel beter voor hun herstel.” Ook het aanbod stemt hem tevreden: “De ingrediënten en hoeveelheden zijn beter en de keuze is gevarieerder. Dit is goed voor een topsporter. Bovendien hebben onze roeiers ’s avonds de mogelijkheid om een volwaardige sportmaaltijd te eten.’’

ANRT roeiers krijgen herstelmaaltijden
Dagelijks krijgen onze Aegon Nationaal Roeiteam roeiers twee gezonde, lekkere en gevarieerde herstelmaaltijden tussen hun trainingen door. Waar kun je dan aan denken? Bijvoorbeeld aan havercake met rabarber en aardbei (zie foto), kwark met frambozen, bramen en vijgen, bananenbrood of een quinoa salade met kip en ei. De reactie van de roeiers: “Lekker!”

Havermoutcake met rabarber en aardbei

Havermoutcake met rabarber en aardbei, jammie!

Brandstof voor topprestaties
Om optimaal te presteren is het slim om veel aandacht te schenken aan de juiste brandstof. Eigenlijk is het heel simpel: wat je in je lichaam stopt, komt er ook uit. Hoe belangrijk is het als je tijdens de training nét dat beetje extra kan geven? We weten allemaal dat de marges in topsport klein zijn. Voeding kan het verschil zijn tussen goud en zilver. Alle recepten zijn daarom zorgvuldig afgestemd met een sport diëtist.

Centrum voor Topsport & Onderwijs Amsterdam (CTO) profiteert ook
De KNRB en Topsport Amsterdam hebben de krachten gebundeld door de Topsportkeuken ook in dienst te laten zijn van de overige topsportprogramma’s in Amsterdam. Andere hoogwaardige topsportvoeding wordt naar drie andere CTO-trainingslocaties in Amsterdam getransporteerd voor o.a. basketbal, honkbal, softbal en zwemmen. Alles is volledig afgestemd op de behoeften van de topsporters en talenten.

Coverfoto: Merijn Soeters

Tags: ,


Meld je aan voor de nieuwsbrief

De coach van een eerstejaars licht van MSRV Saurus legde haar pupillen vast op de gevoelige plaat! Prachtige lucht in Maastricht. 📷 Ida Dommerholt 🙏! #roeifotovdweek 📧Jouw foto hier, mail naar communicatie@knrb.nl

🍀 WIN WIN 🍀 Nog geen cadeau voor onder de 🎄? Laat vóór woensdag je naam achter en maak kans op een gesigneerd wedstrijdpakje van de dames acht! Wie weet heb je dit collectors item voor Kerst in huis 🎅

🎉 Na de huldiging afgelopen weekend, ontving het Aegon Nationaal RoeiTeam 't nieuwe welkomstpakket van TeamNL. 🎁 Een prachtige koffer met een aantal items die staan voor de kernwaarden van TeamNL namelijk EXCELLEREN, RESPECT en SAMEN. 🇳🇱TeamNL is hét sportteam dat Nederland 365 dagen per jaar vertegenwoordigt op internationaal topniveau. #zodoenwedat @teamnlinsta 📷 @merijnsoeters

🎉 🇳🇱 Afgelopen weekend werden de junioren, U23 en elite roeisters en roeiers gehuldigd voor hun prestaties tijdens het EK en WK van 2018! Nogmaals enorm gefeliciteerd allemaal! 📷 @merijnsoeters

Bloed, zweet en... tijdens het @nkindoorroeien. Ook @wsrargo was van de partij. De PromoCommissie legde hun roeiers vast. 📷 @anoukgierveld dank voor het insturen🙏! 📧Jouw foto hier, mail naar communicatie@knrb.nl #roeifotovdweek

De powervrouwen van het Aegon Nationaal RoeiTeam gaan als een speer tijdens hun 1 minuut test 💥 Wil jij dit seizoen meedoen aan een internationale wedstrijd? Heb je jouw profieltest al gedaan? Zondag is de laatste dag om je scores in te leveren. ➡️ Check de link in de bio

Red Bull nieuwe partner van de Holland 8! De mannen acht van het @Aegon Nationaal RoeiTeam kan op weg naar Tokio rekenen op de ondersteuning van @redbullned.

🇳🇱 Ja, en ook Obbe Tibben verbetert zijn record van vorig jaar. Nationaal kampioen U23 licht in 6.14.7! Gefeliciteerd Obbe! Liken = feliciteren.

🇳🇱 Marieke Keijser verbreekt op de NKR haar eigen record! Nieuw Nederlands record 7.02.6 (vorig jaar 7.04.8). Nationaal kampioen U23 licht. CONGRATS Marieke! 🎉🎉

Het Aegon NK indooorroeien is in volle gang. Lekker druk!

#Repost @aboutmovingpilates Ook de mannen van het Aegon Nationaal RoeiTeam volgen tweemaal per week de pilateslessen van Anique! ・・・ Girls, are you done yet?? We want to do pilates 😆🕺🏻#pilates #stretchhour #keepbreathing #corecontrol #bosbaan

💡OPGELET! De profieltesten komen er weer aan. Wil jij dit seizoen meedoen aan een internationale wedstrijd, doe dan de profieltest voor 16 december aanstaande. Waar? Dat mag je zelf weten, op je vereniging, thuis of op hoogte? Graag delen. ➡️ Meer info in de link in de bio!

😬 Wat was het bikkelen bij de @helvanhetnoorden! Wat is erger? Roeien of in de kou aanmoedigen? 📷 Annemarie Vet. 🙏 dank voor het insturen. 📧 Jouw foto hier, mail naar communicatie@knrb.nl

🌫 De roeiers van Aengwirden in Heerenveen waren nét voor de bui binnen. Wat een spannend wolkendek! 📷 Clara van der Geest. #roeifotovdweek 📧 Jouw foto hier, mail naar communicatie@knrb.nl

😍 Joehoe... onze lichte dubbel met Ilse en Marieke staat op de shortlist met genomineerden voor het Sportgala. Op 2 december horen we of ze bij de laatste drie horen. CONGRATS ladies met deze nominatie! Nu nog even wachten tot de 2e.

Het is bijna zover... de @helvanhetnoorden! In 2005 was het wel heel extreem qua weer. Ook al is 't morgen veel beter, afzien wordt het toch. Voor alle deelnemers veel suc6 (& plezier)💪💪. ✉ Heb jij een mooie Hel foto, mail het naar communicatie@knrb.nl 📷 Bert Cocu

🎉 🙌Tadadada... de winnaar van vandaag is @dsrvlaga met een plan over EHBO- en reanimatievaardigheden. Laga gaat naar huis met een cheque van 3500 euro ✔ om het plan verder uit te werken. 20 (!) studentenverenigingen pitchten vandaag hun plan. Juni volgend jaar is de grote finale. CONGRATS Laga! #aegonbestuursbokaal

De Aegon Bestuursbokaal staat op het punt van beginnen! We kijken uit naar de presentaties van de studentenroeiverenigingen. Succes allemaal💪

🎉🏅Het kan niet op voor onze para-roeiers @annikameer en @crnelis. 'Para crew of the year'. Prachtige award van Worldrowing en zó ontzettend verdiend. CONGRATS Annika en Corné! 🌹 #supertrots @teamnlinsta @aegon_nederland @fonds_gehandicaptensport @ksrvnjord

Direct na je ochtendtraining smullen van een havercake met rabarber en aardbei? Da’s wat anders dan zelf je eitje of tosti bakken 😉 De roeiers van het Aegon Nationaal Roeiteam genieten dagelijks van de voordelen van de fonkelnieuwe topsportkeuken 😋

Hoofdsponsor:
Aegon logo
Kledingsponsors:
Partner:
Team NL logobalk