TeamNL Roeien

TeamNL: De hoogte in met Govert Viergever

Gepubliceerd op 17 juni 2016

De zware mannenselectie was de afgelopen drie weken op hoogtestage in Oostenrijk.

Eerder maakte de NOS al een mooi item over deze hoogtestage. Gister nam Govert je een dag lang mee en liet zien hoe het er achter de schermen aan toe gaat.

@Roeibond @hollandacht goedemorgen !
— Doortje (@DoryvanZanten) June 16, 2016

In NL begin ik iedere dag met 30 minuten meditatie. Thuis doe ik dat gewoon in mijn kamertje. Maar hier, WoW. ^GV pic.twitter.com/msCvACKniU
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Hoogtestage is legale doping. Hier mijn handje pillen die ons op natuurlijke manier ondersteunen. ^@Govertviergever pic.twitter.com/c5R1Qm6c0N
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

In Oostenrijk is het uitzicht prachtig! Daar krijg je al gelijk energie van voor een nieuwe trainingsdag. In de voorbereiding op de Spelen trainen de zware mannen twaalf keer per week. Op zondag hebben de roeiers een vrije dag, maar op de overige dagen trainen ze dagelijks twee keer.

Wat doet 2100 meter nou met het lichaam van een topsporter? Dit dus! #TeamNL ^@Govertviergever https://t.co/i3uUf2vEV4
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

'Het Nederlandse roeien zit in de lift' #punintended. Even een momentje van zero gravity pakken. ^@Govertviergever pic.twitter.com/1NCiKIdMhb
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Na de duurtraining chillen we in een gletsjerbeekje. De @hollandvier zijn echte ijsmannen #5graden ^@Govertviergever pic.twitter.com/mXMbDCTB8G
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Het trainen op hoogte heeft zo z’n voordelen. De mannen slapen op 2100 meter en trainen beneden in het dal. Dit zorgt voor de aanmaak van meer rode bloedcellen, die zuurstof verplaatsen naar je spiercellen. Door een tijdje op hoogte te verblijven, blijft het lichaam dit nog aanhouden als je alweer beneden bent.

Ik kom op veel plekken in de wereld met roeien, maar dit is de mooiste plek waar ik heb geroeid. ^@Govertviergever pic.twitter.com/2u1ivJrjCU
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Ik wil een powernap doen, maar teammascotte Bob houdt me wakker. Ieder trainingskamp gaat deze amigo mee. ^GV pic.twitter.com/KHQRuvuqlK
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Bob is de hond van Robert Lücken, maar inmiddels ook de vriend van de zware mannen! Als mascotte moet je natuurlijk ook mee naar Oostenrijk! Bob is in ieder geval al wel helemaal klaar voor Rio!

Voor de pompers die mijn 1 rep max stats willen weten:
Gewicht: 86 kg
Lengte 1.85m
Deadlift 190
Squat 190
Benchpress: 130
Clean: 117,5
^GV
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Mijn idool is natuurlijk 'de Oostenrijkse Eik🌳' Arnold Schwarzenegger. Wat een held! 💪 ^@Govertviergever pic.twitter.com/FNQZY4v1Oj
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Altijd al tussen de zware mannen van de @hollandacht en @hollandvier willen pompen?
📽👇
^@Govertviergever https://t.co/PwMgdSIaRH
— TeamNL🇳🇱 (@TeamNLtweets) June 16, 2016

Alle krachttraining zorgt natuurlijk voor een goed lichaam. Zien jullie het verschil?