Zo zag het trainingskamp van het Aegon Nationaal RoeiTeam in Sevilla eruit (in 11 social media posts)

Zwoegen, afzien en maximaal tot het gaatje gaan. De laatste roeiers van het Aegon Nationaal RoeiTeam kwamen afgelopen weekend afgepeigerd terug van het trainingskamp in Sevilla. En trainen, dat deden de mannen en vrouwen, met soms wel drie sessies op een dag. Een overzicht in elf social media posts.

1. Het trainingskamp begon in het vliegtuig al meteen goed voor Ilse Paulis

Luxe! Op naar de Spaanse zon met @transavia ? pic.twitter.com/Mahb1LzR4u

— Ilse Paulis (@ilsepaulis) February 20, 2017

2. Maar uiteindelijk moest er hard gewerkt worden. Derde training van de dag!

Last year Stef Broenink was 4th in Lucerne. After 3 sessions with me…. ? ?? ?? #coaching #wclucerne #worldcup #rowing #personaltraining #pt #roeien #puttherateup #tempo #lightweight #canottaggio #rudern #skiffteamheijbrock

A post shared by Tim Heijbrock (@timheijbrock) on Feb 25, 2017 at 9:59am PST

3. Ook de vrouwen brachten de nodige uurtjes in de boot door. Marloes Oldenburg zat voor het eerst sinds lange tijd weer in de skiff en vierde dat met een DAB.

First time in the single after a while, bit wobbly. AND i couldnot resist a special DAB for a little friend 😉 #trainingcamp #sevilla #happy #jlracing #teamjlracing2017 #dab #teamjl

A post shared by Marloes Oldenburg (@marloes_oldenburg) on Mar 1, 2017 at 4:40am PST

4. Mechiel Versluis’ duizelingwekkende overzicht van de eerste week in Spanje: ongeveer 175 kilometer geroeid, 100 kilometer gemountainbiked en twee krachttraining sessies. Boom!

Eerste week trainingskamp Sevilla zit erop. +-175 km geroeid, 100 km op de mtb en twee kt sessies. ? pic.twitter.com/t6cCbSqsTn

— Mechiel Versluis (@Mechielversluis) February 20, 2017

5. Wat. Een. Plaatje

Eerste week trainingskamp ✔#eenderde #Sevilla #trainingskamp #roeien #rowing #dubbeltwee #anrt #mooiweerroeiers #worldrowing

A post shared by Bjorn van den Ende (@bjornvdende) on Feb 12, 2017 at 2:00am PST

6. Soms trainden de mannen op het droge. Zoals Govert Viergever zegt: #urbanworkout

#urbanworkout. Training numero dos. @rp3rowingusa #grimmig #seville #improvisation

A post shared by Govert Viergever (@govert4giver) on Feb 16, 2017 at 2:09am PST

7. En de roeisters deden ondertussen een highspeed pilates sessie, zoals Aletta Jorritsma hier laat zien.

When we are not playing in the boat, we are doing some high speed pilates #aboutmoving #pilates #sevilla #timelapse #allforthecore #toocoolforschool #rowing #sevilla #whitesockswag @aboutmovingpilates

A post shared by Aletta Jorritsma (@alettajorritsma) on Feb 25, 2017 at 6:08am PST

8. Ilse Paulis laat zien dat er natuurlijk ook tijd voor ‘ontspanning’ is…

Afternoon row in the LW2++ with @amber.kraak! When will this be on the olympic programme?

A post shared by ilsepaulis (@ilsepaulis) on Mar 2, 2017 at 5:37am PST

9. En toen eindigde het trainingskamp van Govert Viergever onverwachts vroeg: hij brak zijn enkel. Beterschap Govert!

Breaking news. Potje voetbal op trainingskamp. Leuk. Ik was lekker bezig, Viergever maakte eindelijk doelpunten. En toen SNAP, enkel verzwikt en middenvoetsbeentje gebroken. No bueno. Maar Tokio is pas over 3,5 jaar. En ik heb nog weekje in zonnig Sevilla. Op krukken. #comebackstronger #breakaleg #rowing #roeien #benddontbreak

A post shared by Govert Viergever (@govert4giver) on Feb 20, 2017 at 12:43pm PST

10. De andere mannen gingen natuurlijk gewoon door met rammen.

Pauze! #dayoff #mondaywepressplay #sunday #trainingskamp #Sevilla #rowing #rowingrelated #heavyweights #holland8 #holland4 #anrt #roeien @boaz.meylink @robertlucken

A post shared by Bjorn van den Ende (@bjornvdende) on Feb 19, 2017 at 2:19am PST

11. Tot er afgelopen weekend een eind aan kwam. Marloes Oldenburg geeft in een foto een mooi overzicht van een zwaar, maar geslaagd trainingskamp.

DONE!! ? trainingcamp Sevilla is over. ? IT was really nice ?⚡️?☀️but I am happy to go home. ?

A post shared by Marloes Oldenburg (@marloes_oldenburg) on Mar 3, 2017 at 10:32pm PST

Coverfoto Josy Verdonkschot