Toproeien

TeamNL: De hoogte in met Govert Viergever

De zware mannenselectie was de afgelopen drie weken op hoogtestage in Oostenrijk.

Eerder maakte de NOS al een mooi item over deze hoogtestage. Gister nam Govert je een dag lang mee en liet zien hoe het er achter de schermen aan toe gaat.

In Oostenrijk is het uitzicht prachtig! Daar krijg je al gelijk energie van voor een nieuwe trainingsdag. In de voorbereiding op de Spelen trainen de zware mannen twaalf keer per week. Op zondag hebben de roeiers een vrije dag, maar op de overige dagen trainen ze dagelijks twee keer.

Het trainen op hoogte heeft zo z’n voordelen. De mannen slapen op 2100 meter en trainen beneden in het dal. Dit zorgt voor de aanmaak van meer rode bloedcellen, die zuurstof verplaatsen naar je spiercellen. Door een tijdje op hoogte te verblijven, blijft het lichaam dit nog aanhouden als je alweer beneden bent.

Bob is de hond van Robert Lücken, maar inmiddels ook de vriend van de zware mannen! Als mascotte moet je natuurlijk ook mee naar Oostenrijk! Bob is in ieder geval al wel helemaal klaar voor Rio!

Alle krachttraining zorgt natuurlijk voor een goed lichaam. Zien jullie het verschil?

Benieuwd naar de RowtoRio van de mannen vier-zonder? Volg Govert en de Holland Vier op Facebook en Twitter.

Ontdek meer roeinieuws

Toproeien

Twee maal zilver tijdens de Junioren Regatta in München

Nieuws

Talentvolle acht wint van Washington op Windermere Cup in Seattle

Toproeien

Hoe volg ik de Junioren Regatta in München dit weekend?

Op de hoogte blijven van nieuws, roeiverhalen en topsport?
Ontvang de gratis nieuwsbrief!