Verenigingen

Verbrand en dan?

Heb je after sun op je boodschappenlijstje gezet? Niet vergeten want je herkent het vast wel… na een heerlijke dag op het strand of een middagje roeien kom je ’s avonds thuis met een hoofd als een kreeft en een klein rood stukje op je rug dat je net gemist hebt met de zonnebrand. Niets gemerkt, maar toch verbrand, wat nu?

Als je verbrand bent, is dat een waarschuwing dat je te lang in de zon hebt gezeten. Je huid wordt roder omdat de bloedvaten wijder worden en het trekken van je huid komt door vochtverlies.

Ben je licht verbrand, en heb je een rode en pijnlijke huid:
– ga dan direct uit de zon.
– koel je huid met natte doeken of neem een lauwe douche of bad (zonder douchecrème).
– smeer jezelf in met after sun, bijvoorbeeld After Sun lotion van Vision of een body lotion met verzorgende bestanddelen. Let op, neem geen vette crème. Door een vette crème kan de huid niet koelen en kan de verbranding erger worden!
– blijf uit de zon zolang je huid rood is.

En heb je hoofdpijn, ga naar binnen en drink voldoende. Neem indien nodig pijnstilling.

Ben je verbrand, neem geen vette crème. Door een vette crème kan de huid niet koelen en kan de verbranding erger worden!

Bij een ernstige verbranding is de huid rood, gezwollen en heeft blaren. Volg de stappen als genoemd bij een lichte verbranding. Prik de blaren niet door. Dit kan infecties veroorzaken. Is het grootste gedeelte van de huid gezwollen of heb je veel blaren en voel je je ziek (koorts, braken, misselijkheid, koude rillingen of hartkloppingen) neem dan contact op met je huisarts voor advies. Bel ook in geval van twijfel!

Leg de after sun lotion voor het insmeren alvast even in de koelkast, dan is de lotion lekker koel bij het aanbrengen.

Wist je dat…
… het een fabeltje is dat je eerst moet verbranden voor je bruin kunt worden.
… vervellen een manier van het lichaam is om beschadigde cellen kwijt te raken.
… 36% van de mensen vorig jaar is verbrand (onderzoek KWF).
… je na verbranding beter losse kleding kunt dragen zodat je huid kan ademen.
… je een verbrand kind beter een UV shirtje aan kunt trekken! Vergeet de cap met flappen niet en smeer royaal.

 

Kijk voor meer info op www.vision-sun.nl

Ontdek meer roeinieuws

Verenigingen

Den Bosch krijgt de Willems Regatta

Nieuws

Talenten laten zich gelden tijdens de Amstelbeker

TeamNL Roeien

WK-goud voor Karolien. Zilver voor Melvin, de achten en de vrouwen dubbel

Op de hoogte blijven van nieuws, roeiverhalen en topsport?
Ontvang de gratis nieuwsbrief!